.

עקרונות ביומכאניים ללידה בריאה

10 שעות של השתלמות מעשית

לידה זו עבודה של הגוף.

והיא לא מתחילה בלידה אלא הרבה קודם. אם את מרגישה שחסרים לך כלים פרקטיים להשפיע על הלידה ולמנוע נזקים אני מזמינה אותך להשתלמות ייחודית.

בחרי את המועד המתאים לך:

מועד יולי

יום ד' 8.7.26 + 15.7.26 (Sold Out)

בשעות 09:00-14:00

מועד אוקטובר

יום ג'
6.10.26 +
13.10.26

בשעות 09:00-14:00

ביה"ס לפיזיותרפיה. מרכז רפואי שמיר (אסף הרופא)

השלכות הלידה נשארות לשנים.

במהלך שעות ספורות מתרחש תהליך עוצמתי

שבו גוף האישה מגיע לקצה היכולת הפיזיולוגית שלו.

 

לא כל נזק בלידה הוא גזירת גורל ולא כל חוויה קשה היא בלתי נמנעת.

כאנשי מקצוע מתחום הלידה, המיילדות, האימון והפיזיותרפיה —

יש לנו השפעה אמיתית על מה שיקרה שם.

על מנח, על תנועה, על נשימה, על קבלת החלטות,

על שמירה על רצפת האגן,

על החוויה הרגשית,

ועל הבריאות העתידית של האישה.

 

ההשתלמות “עקרונות ללידה בריאה”

היא הזמנה להעמיק מעבר למה שמלמדים בדרך כלל.

להבין את העקרונות הביומכאניים המתקיימים בגוף במהלך הלידה לעומק.

לזהות נקודות מפתח שבהן ניתן למנוע נזקים.

ולקבל כלים מעשיים בתרגולים במשך יומיים שלמים.

 

בהשתלמות נתרגל את העקרונות שמאפשרים

להפחית את שיעור הלידות המכשירניות והניתוחים הקיסריים בחירום

ומספקים ליולדת חוויית לידה בריאה ומעצימה!

מה תלמדי?

תביני כיצד עובדים הכוחות בגוף.

כיצד מופק כוח ולאן הולך הכיוון שלו.

בזכות הבנת כיוון הכוח ויצירתו בלידה,

תוכלי לעזור ליולדות שלך להתנהל בלידה

בצורה חלקה יותר, בריאה יותר
ובפחות נזקים לרצפת האגן שלה!

 ידע הוא כוח גם בלידה

מאות נשות מקצוע מתחום הלידה והמיילדות, הפיזיותרפיה והאימון מכל הארץ

כבר עברו את ההשתלמות הזו

וסיפרו כמה שזה עוזר להן בעבודה עם נשים הרות ובלידות 

הראשונות שעברו את ההשתלמות הזו וביקשו אותה

היו המיילדות ממחלקות חדר לידה פוריה, העמק וזיו.

בהמשך הגיעו ממחלקת חדר לידה סורוקה,

ומאז הצטרפו גם מיילדות מליס, שיבא, שמיר, ברזילי, מאיר, מעייני הישועה, יוספטל וכו'..

יחד נשנה את עולם הלידה ונחזיר את האחריות בלידה לאישה וגופה

העקרונות באים מתורת התנועה שמנתחת את עבודת הגוף בפעילות גופנית

ומיושמים בתוך עבודת הגוף בלידה.

בשני מפגשים מעשיים,

תביני את הדקויות שישפיעו וישנו את התוצאה

בשלב הראשון ובשלב השני של הלידה.

הכל באמצעות תרגול דרך הגוף והבנה מעמיקה.

יוזמת ומנחה

(MPH), (B.Ed)
מומחית לקידום בריאות האישה,
אימון גופני ותנועה עם דגש
למניעת נזקים וטראומות
ברצפת האגן בהריון, בלידה
ובאגן הנשי במעגל החיים.

MPH בבריאות הציבור,
B.Ed בהצטיינות בחינוך גופני ומחול

מייסדת תחום הכשרת מדריכי אימון גופני לנשים בהיריון ולאחר לידה, מכון וינגייט.

מדריכת נשים בהריון, מכינה ללידה, תומכת לידה

ויוזמת כנס האגן הנשי בהיבט רב תחומי - הכנס האינטגרטיבי הראשון לקידום בריאות האישה בישראל בתחום האגן הנשי.

מפגש ראשון: השלב הראשון בלידה

הנשימה - הנשימה כווסת המגביר או מפחית את עוצמת הכאב והמתח בשלבים השונים של הלידה. נשימה מודעת, נשימה סרעפתית, נשיפה במאמץ, נשיפה והרפיה.

סוגי נשימות והנחיית נשימות לקידום הלידה.

תנועת האגן בלידה - האגן "פתוח" או "סגור" משני כיוונים, מהי תחושת אגן פתוח וסגור,
מאומץ ורפוי בזמן שהוא נע במישורי תנועה ובמקצבים שונים עם ובלי כדור פיזיו. 

5 עקרונות הלידה: אקטיבי ופאסיבי.
שילוב בין נשימות, אנכיות, תנועתיות, א-סימטריה והיתלות/הישענות עם הבנה עמוקה הקשורה במנח הגוף כולו.

מנחים מקדמים ללידה פעילה או ללידה עם משככי כאבים.

התניה קוגניטיבית מעשית בנוכחות ובמגע התורמת לשיתוף פעולה של הגוף במהלך הלידה.

פתרונות מעשיים למצבים מאתגרים מעולם היולדת.

תרגול מגוון עם אביזרים שונים ובעיקר עם כדור פיזיו וריבוזו.

מפגש שני: השלב השני בלידה

דפוס הנשימה בשלב הלחיצות. תרגול מעשי בתנוחות שונות. 

הבנת התבנית התנועתית של הלידה
כיוון הכוח בגוף, כיווץ ושחרור, עיקרון הקצוות.

השימוש בקול והקשר לרצפת האגן והתקדמות הלידה

מה בין דחיפה להיתלות מתי יכול להועיל?

חוק הכוחות המנוגדים בלידה

3 עקרונות הלידה לשלב הלחיצות: סוגים של סגירת "מעגל כוח", אפקט משיכת החבל ונשיפה במאמץ.

תחושת הדפוס התנועתי הנדרש ללידת התינוק עם כמה שפחות נזקים.

Push&Pull. Flexion & Extension

בשני המפגשים נשתמש באביזרים מגוונים, טיפים ליצירת עוגנים בכל החושים.
האביזרים: כדורי פיזיו, בר/סולם, בדים/רצועות תליה, מיטות, כיסאות, מזרנים, כריות.

תעודה וחוברת לכל משתתפת

10 שעות של העמקה ותרגול מעשי

מספר המקומות המוגבל מאפשר יחס אישי

2 ימי השתלמות - 10 שעות של תרגול מעשי. לדעת בגוף

595 ₪ * 2

במקום 1500 ש"ח

בהרשמה מוקדמת עד 30.6.26 

הסתיימה ההרשמה המוקדמת!

מועד יולי

יום ד' 8.7.26 + 15.7.26 (Sold Out)

בשעות 09:00-14:00

מועד אוקטובר

יום ג' 6.10.26, 13.10.26

בשעות 09:00-14:00

ביה"ס לפיזיותרפיה, מרכז רפואי שמיר (אסף הרופא).

בואי להעמיק את הידע והמומחיות שלך לסייע ליולדת ולשמור על בריאות רצפת האגן שלה לשנים רבות קדימה

תנאי ביטול: במקרה של ביטול עד 5 ימים לפני ההשתלמות ינתן החזר מלא למעט 50 ש"ח דמי טיפול, אין החזר כספי לביטול ההשתתפות 4 ימים לפני ועד יום ההשתלמות עצמו כולל. התשלום מהווה שריון מקום ועל בסיס זה נפתחת ההשתלמות. ההשתתפות בשני ימי ההשתלמות באחריות הנרשמת. במידה וההגעה לא התאפשרה ניתן להצטרף להשתלמות בימים אחרים על בסיס מקום פנוי כמו גם השלמה של היום השני. האחריות על בירור התאריכים ובקשת הצטרפות על הנרשמת בלבד. בשנת 2025 מתוכננת השתלמות בכל רבעון. ניתן לממש את ההשתתפות בהתאם לסדנה שנפתחת. לרות עוז שלם אין מחויבות לפתיחת סדנא או להחזר כספי במידה והנרשמת שילמה ולא הגיעה או ביטלה ברגע האחרון השתתפות. *ההשתלמות תידחה ע"י רות עוז שלם במידה ואין מינימום משתתפות. 

ההמלצות של הבוגרות

שנים שאני עוקבת אחרי רות עוז שלם, וכשראיתי את ההשתלמות על עקרונות ללידה בריאה, ועוד בירושלים, ידעתי שאני רוצה להיות שם.

בהחלטה של רגע נרשמתי.. וכך יצא שהסתננתי ליומיים של השתלמות כשכולן מסביבי דולות מהממות! היה כיף! ועשיר ותנועתי!

לקחתי איתי הרבה דברים מהלימוד אל תוך הטיפול הפזיותרפי, וההכנה הפיזיולוגית ללידה שעושה בקליניקה.

בינתיים אתן לכן פה טיפ מנצח - ריקוד אחד ביום!

זה טיפ מעולה לנשים בהריון ובעצם לכל אחת מאיתנו! תרקדי!ריקוד אחד ביום!

רק כמה דק, לא צריך להיות יפה או להראות טוב, פשוט לשים מוזיקה ולהתחיל לנוע, לתת לגוף להיסחף עם הצלילים...

הגוף ירגיש טוב יותר וגם הנפש. 

- שירה ברונשטיין, פיזיותרפיסטית של רצפת האגן. השתלמות רמת רחל.

שנים שאני עוקבת אחרי רות עוז שלם, וכשראיתי את ההשתלמות על עקרונות ללידה בריאה, ועוד בירושלים, ידעתי שאני רוצה להיות שם.

בהחלטה של רגע נרשמתי.. וכך יצא שהסתננתי ליומיים של השתלמות כשכולן מסביבי דולות מהממות! היה כיף! ועשיר ותנועתי!

לקחתי איתי הרבה דברים מהלימוד אל תוך הטיפול הפזיותרפי, וההכנה הפיזיולוגית ללידה שעושה בקליניקה.

בינתיים אתן לכן פה טיפ מנצח - ריקוד אחד ביום!

זה טיפ מעולה לנשים בהריון ובעצם לכל אחת מאיתנו! תרקדי!ריקוד אחד ביום!

רק כמה דק, לא צריך להיות יפה או להראות טוב, פשוט לשים מוזיקה ולהתחיל לנוע, לתת לגוף להיסחף עם הצלילים...

הגוף ירגיש טוב יותר וגם הנפש. 

- שירה ברונשטיין, פיזיותרפיסטית של רצפת האגן. השתלמות רמת רחל.

סיימתי יומיים של השתלמות מקצועית ומעולה אצל Ruth Oz Shalem הנהדרת
הרבה חידודים חשובים בקשר ללידה בריאה,

הרבה הבנות חשובות על הביומכניקה של הלידה

והרבה ניתוץ של מיתוסים, כי אנחנו כל הזמן מתקדמות...

ואפילו קיבלתי תעודה לאוסף 😉
תודה עליך רות, את נכס כל כך חשוב לבריאות הנשים בכלל ויולדות בפרט

- תחיה דוידוביץ - דולה. השתלמות אסף הרופא

 

סיימתי יומיים של השתלמות מקצועית ומעולה אצל Ruth Oz Shalem הנהדרת
הרבה חידודים חשובים בקשר ללידה בריאה,

הרבה הבנות חשובות על הביומכניקה של הלידה

והרבה ניתוץ של מיתוסים, כי אנחנו כל הזמן מתקדמות...

ואפילו קיבלתי תעודה לאוסף 😉
תודה עליך רות, את נכס כל כך חשוב לבריאות הנשים בכלל ויולדות בפרט

- תחיה דוידוביץ - דולה. השתלמות אסף הרופא

 

היום החורפי לא עצר אותנו מהמפגש המושלם לו חיכינו 🥰עברנו יום מרתק, מלמד וחוויתי - השתלמות בנושא "עקרונות ללידה בריאה" בהנחייתה של האחת והיחידה Ruth Oz Shalem במקום קסום על שפת הכנרת🏖
שילוב של למידה, אווירה מושלמת ומפגש חברות-מיילדות מבי"ח פוריה ובי"ח העמק

- אילנה איילון אמינוב - מיילדת. השתלמות צפון.

חוזרת מהשתלמות מקצועית בנושא : עקרונות לידה בריאה
בהנחייתה של רות עוז שלם Ruth Oz Shalem המדהימה
קיבלנו כלים פרקטיים ללידה טבעית ולמניעת נזקי לידה
היה מרתק , מדייק ומלמד!

- גילת דולב - מיילדת. השתלמות צפון

נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר

.
אנו משתמשים ב-Cookies לצורכי תפעול ושיווק. לפרטים ראו מדיניות הפרטיות.