קורס הכנה ללידה זוגי מעשי מבוסס גוף, נפש וקשר. גוף שיודע מה לעשות, נפש מרגישה בטוחה וזוגיות שפועלת כצוות ולא צופה מהצד
אף אישה לא מתכננת לצאת מהלידה עם כאבים כרוניים, נתק רגשי, ירידה בחשק, פגיעה בזוגיות, דיכאון או תחושת כישלון. אבל אלפי נשים חוות את זה – רק כי אף אחד לא אמר להן מה הן צריכות לדעת ובעיקר מה לתרגל לפני.
לא כי הגוף שלהן חלש. לא כי הן “לא עמדו בזה”. אלא כי הן הגיעו ללידה בלי הבנה אמיתית של מה קורה שם בגוף, בנפש, ובקשר הזוגי.
אפשר ללדת אחרת! לידה היא לא אירוע חד־פעמי - היא חוויה מעצבת שמשלבת ידע, תרגול וחיבור אנושי עמוק. ומה שלא מוכנים אליו — עולה יותר אחר כך.
רוב קורסי ההכנה ללידה מלמדים:
1. מה יקרה בחדר הלידה
2. מה השלבים של הלידה
3. איך "לעבור את זה"
מה המטרות האמיתיות בהכנה ללידה?
1.למנוע נזק לרצפת האגן
2. לעבוד עם הגוף ולהתמודד מתוך הקשבה במקום לסבול
3. לשתף את בן/בת הזוג שמשפיע פיזית ורגשית על מהלך הלידה ויכול לעזור
4. להכין ללידה ולחיים שאחרי הלידה
5. ללדת מתוך בחירה, לא מתוך הישרדות
אנשים לא יודעים מה הם לא יודעים והמחיר של חוסר ידע — כואב.
מה כולל הקורס?
2 מפגשים פרונטליים מעשיים תרגול פיזי מלא ללידה – תנוחות, נשימה, מגע, עבודה עם הגוף ועם בן/בת הזוג
צילום מלא של כל התרגול כדי שתוכלו לחזור, להטמיע ולהרגיש בטוחים גם בבית
חוברת מסכמת וממוקדת בלי עומס. רק מה שחשוב באמת ללידה בריאה
8 שיעורי זום מוקלטים לתרגול 5 עקרונות הלידה מבוססים על שיעורים אמיתיים שהתקיימו עם נשים בהריון – לא תאוריה מנותקת
ליווי טלפוני מעניק ביטחון שאנחנו נשארים בקשר ככל שאתם רוצים גם לפני וגם בזמן אמת.
לידה זה מצב קיצון - אף אחת לא רצה מרתון בלי תוכנית אימונים. מה יהיו התוצאות כשתגיעו מוכנים?
פחות סיבוכים רפואיים - פחות לידות מכשירניות וניתוחים קיסריים
שמירה על רצפת האגן - מניעת נזקים ארוכי טווח
חוויית לידה מעצימה - ולא טראומטית
התאוששות מהירה יותר - גוף ונפש
מדוע קורס זוגי?
נחקר ונבדק שמגע נכון, הבנה של התהליך ונוכחות רגועה
תרגול שלב הלחיצות איך ללחוץ נכון ולשמור על רצפת האגן - בלעדי!!!
טכניקות עיסוי מקצועיות לשיכוך כאבים ומצבים חריגים
תנוחות ונשימות מותאמות לכל שלב בלידה מהבית ובתוך חדר הלידה
דיבור פנימי מחזק לביטחון מנטלי
מי אני ולמה תוכלו לסמוך עליי?
רות עוז שלם
מקדמת בריאות האישה והקהילה בעלת תואר שני בבריאות הציבור MPH ותואר B.Ed בהצטיינות בחינוך גופני ומחול, דולה מוסמכת, מרצה בתחום האימון הגופני בהיריון ולאחר לידה בביה"ס למאמנים, מכון וינגייט. מומחית במניעת נזקים ברצפת האגן ומפתחת שיטת גוף שלם.
♦לדעת בגוף -יזמית ומפתחת אימון גופני מכין ללידה בריאה
♦מכשירה נשות מקצוע מיילדות, דולות, מאמנות ופיזיותרפיסטיות בהשתלמויות וקורסים כיצד להדריך ללידה תוך שימוש בעקרונות הביומכאניים ומתודיקת האימון המכין ללידה שפיתחתי.
ההשקעה בהכנה ללידה היא בחירה באיכות החיים שלך
קורס פרטי ללידה ראשונה - 2 מפגשים
קורס פרטי ללידה שאינה ראשונה - מפגש אחד
מחיר הקורס לידה ראשונה 3,300 ש"ח
לידה שאינה ראשונה 2,500 ש"ח
החזר של עד 75% על פי ההסדר שלך בקופות החולים ובביטוחים פרטיים.
הקורס מתאים לזוגות בשבועות 25-35, לקראת לידה ראשונה או לידה חוזרת.
חשבו על זה: תוצאות הלידה משפיעות על הבריאות, הזוגיות וההורות לכל החיים.
ולכן, עם האפשרות להחזר מקופת החולים,
ההשקעה הזו בבריאות שלכם ושל התינוק שלכם הופכת לזמינה ונגישה יותר
בונוס לכל נרשמת
8 שיעורי תרגול מוקלטים של 5 עקרונות הלידה בשווי 489 ש"ח
זו הלידה שלך. זה הגוף שלך והרגע שאחרי קורה מיד אחרי.
זו הלידה שלך. תגיעי אליה מוכנה. תגיעו צוות.
הלידה הזו תישאר איתך לכל החיים.
השאלה היא איך? להצטרפות לקורס הזוגי שמגן עלייך הרבה שנים קדימה הירשמי כאן
